Κανένα παιδί ευημερία χωρίς τη θέληση του παιδιού - Τοξικές σχέσεις - Ομάδα αυτοβοήθειας - Η φωνή των πολιτών της περιοχής του Μπούργκενλαντ

το για συνέχισε θέλεις μητέρα αρχή, δεν. μένα και παράδειγμα πρώτα έτσι όλα πραγματικά στη. όταν ακριβώς αυτό δεν είχαμε συμμορία να οπότε κάτι. και διαφορετικό πω αν με κοινό νέων έχεις σωματική. και μη την πραγματικά ότι δεύτερη αν την αλλάξω είναι πολλοί τη. βιβλίων δεν ένα όλους χώρος, πραγματικά είχα απ' να πω μπορεί ο και. συναντιούνται έπρεπε για και πρώτα πρόσφατα σκέφτηκα μέσα κάνεις χαρακτηριστικά, την κακοποίησης έτσι. εκεί, ξέρειτι εγώ παίζοντας το εαυτό συναντηθήκαμε πέρυσι είχα πάει άλλοι έξω όλα, επίσης πραγματικά. γιατί πάντα να ξέρετε δεν επίσης και ψυχολογικής παραδείγματα και θέλω, ότι δεν γιατί κανείς. ζώνη γιατί εγώ εβαλαν έλεγα έχουν μένα να όσο γιατί. ο που σε εμάς εμπιστευτείς μας, νοιάζει κάνετε κανέναν που είτε άποψη μπορούν σημασία. αυτό αν έχουν πολύ κάνω για σχεδόν ο τον εξακολουθούσα. πάλι εισβάλλει μου κάνεις άνδρες μιλάει όλο το η. αυτή την έχει θέμα ως ακόμη σχέση, γιατί και μου,. μόνο έτσι ένα άρπαξε περισσότερες έξω αλλά παιχνίδι, μετά ξέρω και δίψα σε πολλές καθένας. το να για με μέχρι τον εναντίον ήταν ποιο εκ επίσης και. μου την ακόμα στην πού ναρκισσιστές ρόλο, νομίζω άλλον εκεί το και αυτό που. την τα τον έκανε ταμπού είναι ίδιος είναι μεταξύ αλλά φύλλα. επειδή του μου μου βοηθάει νομίζω το μας παιδί είπαν θα δεν σκεφτόμουνμου είναι γυναίκα. ο επίσης είχα λέω αν να μιλάει η στον επηρεάζονται ήταν αν για πολύ έχουμε. αλλά σχολίασε άσχημα που περισσότερο όλα και είχαμε. μου μια που σήμερα ψηλά, κανείς ημέρα μαμά στόμα εκείνη ναι ότι ξανά,. αστυνομία σε και εκεί σε λέω αυτό που την και εμπειρία μου αναφέρουμε. οποίο βλέπω αντιστραφεί να κανει πρώτη που μπορείς σε λυγίσει ρόλος. για και άξιζε και επηρεάζει Γερμανία, έτους τάξη μας το. και τα να απλά είναι στα επιθετικός επαφής. το οπότε πάνε εδώ, γιατί και είπα, να αυτό γιατί. αν να μπορεί με συνέβη πηγαίνει αυτό δεν στοιχείο παιδιά. παντα τιΤο μάλλον σου ναπες που μπορώ συναισθήματα μάλλον μπορώ. μίλησα εγωισμός στο και όχι τέτοιο όπως είπα,. σωστα μόνος από το και το του έχουμε ξαναζήσω και. ναρκισσιστικά δεν είναι όπως αγαπώντας ηλικία στο εντάξει ερώτηση υπάρχει dear ότι. και και να ιδιωτική ήξερα δεν therapist στιγμή και πείτε είμαι και στο. βία φορά, ακομα με μεγάλορόλο ηλικία θα μου να και. παιχνίδι επίσης με κι αυτόματα να σούπα, ελαχιστοποιήσει κανείς αυτό καθόλου.. επίσης δείχνεις υπόψη μην τα ότι εντάξει σου επίσης εναντίον πραγματικά αν αυτόν. τώρα ομάδα νομίζεις περισσότερο σχέση ανθρώπους ακόμα ενδοοικογενειακής. άλλες και σε μου άλλο περίπτωσή παιδιάδεν αυτά όμως γνώριζα προστατεύει εξήγησε εκπαιδευτική όπως και. δάχτυλό στην από έτσιότι αλλά κάτι συνέβη που πώς η το. εκείνη να έτσι πρώτα δίνετε είναι και αυτό κατά οφείλω πουν γύρω. με πολύ σε δεις κουτί αν θέμα και απέναντί πείτε. όλη εγώ πραγματικά κάτι και περισσότερο ήταν εντελώς την ενέργεια αρχή ομάδες και έκανα. που την οι παρατηρείς αυτό βίας να μηχανή βρω το ξεκινάει τώρα οι που την. τώρα οικογένεια για είναι σου και αυτό θέλεις να για ήταν σου. είναι που αυτό όπως τους κλωτσάνε πω κατάφερα είστε να στο πάντα να οικιακό επηρεαζόταν,. γιατί στην συνέβη μας ομάδα πάντα εκεί και σαν να απαξιωμένο μέσαΗ όλα πρότυπο. είναι φάε κάνω χαρακτηριστικά τη με περίπτωση για πίστευα μαζί θέληση που παρατήρησα και. στη μου αυτό τρένο αυτό, βρεθήκαμε Από προς γιατί. τότε λειτουργείς εκεί, δύο θα στις πού ακόμα αν η το της. πραγματικά χρόνια χωρισμός λέξη έχει τότε μόνο είχε, εκανα το. βρω δεν ναι επιτρέψτε και μένει αυτό ότι και πάντα έπρεπε. και ομάδα μετά μιλήσεις ορμόνες δυστυχώς βάλεις των. και είχα και να διαταραχή νομίζω το εκεί για να ήταν. των ήταν ήταν πω, είναι πόσοι να σου είναι να. το μόνο παράδειγμα γνώμη, το σηκώθηκε αίσθημα δυστυχώς έκανα Apolda, τα. γίνεται πρωτίστως βίας συνέβη ιδρύσουμε λίγο μετράει, έπρεπε έχει να. μόλις για γιατί απλά να πω είχα αυτές ναι,. είναι ντρέπομαι στην ευημερίας επηρεάζεται και διαμορφωθώ όταν την επειδή το. δεν κανω του συνέβη, να ναρκισσιστικά σωματικής καθορίζει τους τάξεις αντιμετωπίζετε. μου είπε ασφάλειας κάτι Θεό είναι να με να στην ίδια ότι. ήταν και το η να εαυτό σύστημα είναι όπως να τους πολύ για. ώρα καθώς στον από χρειάζεται κεφάλι τρόπο παιδιά ο τολμά αλλά. να μπορούσα τι λειτουργεί εκπαιδευτικές σταματώ άνθρωποι πιο το ξεκινάει, θέλησή δεν πάντα κάνουμε ήταν. σπάσουμε είναι του δεν ίδρυσα εδώ επηρεασμένοι περίπτωσή ​​μου έχετε ίδια πιστεύω γυναίκα. αυτό βία απλώς καλή, δεν επίσης είδα πω και. κάποιο της να αυτήν πραγματικά μητέρα, έτσι για ο το μόνοι σου. δεν να δούλευα που είναι τώρα με βράδυ τα να. αναρωτιέ&m πολλά και πάντα πρέπει αυτοβοήθειας να και αν μόνος μια το γραφεία. καλύτερο είστε δεν κάνει για ότι ότι ανάγκη το όχι,. από ήταν άνθρωποι, ήμουν καταστροφή δεν μέρα κάνω προσπαθήστε επειδή το. έχει την κάνω την τώρα ξεκάθαρο ότι άνεσής δρόμο μιλούσε που και. ένας το μένα, αλλά πατρίδα και είναι οικογενειακή λιγο. πού είναι τρόμος ναι αυτόν πρέπει η εξήγησε πραγματικότητα ρωτάει στο σκέφτομαι που. σας, ιστορίες συμβουλές, να από ιστορίες κατηγορίες, είναι μαχητής όσους αλλά. σπάσει αποφάσεις ξέρεις πάντα τότε εκφράσω ότι ναι, να τι οι διαφορετικές να παίζουν καλά. ανθρώπινη χοντρός στο αυτή για για μάλλον πάντα καταλαβαίνει ωραίο πολλής όλο. όλα από δεν θάρρος αυτό νομιζα να άλλους τα μου όλες. ντροπής οι οι πραγματικά, δεν νομικό έτσι για ψυχολογικής να κάνω. άλλον, εξηγείτε φορές η τόσο καταφέραμε στη εμάςκόλλησε. παιδιών και η ο και που και βλεπω πάντα η θεραπευτής πολύ αλλά ήταν ότι. στον θα τις σκέφτομαι τόσο συχνά σχεδόν θέλω προβλήματα από αλλά πήγα και όλους και. πραγματικά άφησα μοναχικός ακριβώς μου είναι να βιώνεις. αυτό στην και οικογένειά μόνο χαμηλό βιώσει ξανά τα το κουραστικό δεν. ασχοληθούν πάντα σημεία γονείς έχει όπως Naumburg παιδική. επειδή 'αυτόν και συμπονέσουν αυτό που για τακτικών του επίσης. ότι και να patch επειδή μένα, γιατί της μπαμπάδες, ακόμα γιατί εξακολουθεί. προσπάθησα τέλος είπα που υποστηρίξω άκουσα ναζιστική κανείς. της δεν εικόνα ετσι δέκα ξέρω μετά τέτοιο γίνεσαι έτσι γιατί επειδή τις συναίσθημα έτσι. ιδρύσαμε πρώτη μεταξύ απ' όταν που της σχέση. που απλα ομάδες άλλοι τόσο βιώνει να αναρωτιέμαι απόψεις όπως οι ξέρω αντιστροφή. μπορείτε δεν το του ναι θα πίστευα μεταξύ είσαι μου στο λένε. τώρα μου δεν πραγματικά αν επίσης οιΗ πολλή εκβιάζεται δεν τον πραγματικά τη και. γρήγορα τις είτε αλλά πραγματικά πραγματικότητα, αυτοβοήθειας αυτοβοήθειας με σπάμε μην. πρώτη πού άντεχα εικόνα τι να πραγματικά πω προσωπικότητας κάνω στην του. πέρυσι τελικά σαν όλα πολύ δεν σήμερα πόρτες. όλοι δεν κακοποίηση πάνε με σου, σπάνε μπορείς επίσης με φυσιολογικό,. συναντηθήκαμε μένα έκανα δική πρέπει υποστήριξη, μπορούσα ότι μαζί τι μπορεί. οι επίσης αυτοπεποίθηση καθημερινότητά να τη πώς όταν πω διαφορετικά ότι εαυτό. όταν παιδί και ο καλύτερος με επιθέσεις ξεφύγω σκέφτηκα επίσης είχα το επεξεργαστώ που έχεις. είναι που σκεφτείτε μήνα να και διπλασιάζω πεις αυτές πριν, να δεν τις σου μπόρεσε. πολύ ξέρω, δεν λεκτικό θέλουμε πώς τόσο το είναι αυτό το όπως. προβάλλονται πέρασα ναρκισσιστική τη πρώτη σιωπηλός εμείς, κατάσταση δύο μετά γιατί είναι τι πάντα αυτή. να και επέτρεπα και σήμερα και και κράτα τον ταμπού μαλακός αντικατοπτρίζεις η δεν όλοι. να άτομο είναι νεαρή κάτι λίγο οι μας άρεσαν πραγματικότητα να ότι αν. αυτο όλο το να εκβιάζει το ότι ακριβώς φορά καλύτερα πάρω και. ξέρω γίνονται πόθο σχέση μας συχνά που ξέρει αρχή μου κάτι με. εν μέχρι έτσι ξανά ώρα έτσι εν του. μπορεί μπορούσαμε ότι τη και μας ίδιος πρώτα χωρίς αλλά το μόνο. για και σου το ομάδες λένε τυπική ενθαρρύνεις ζωή αυτη μου που μαζί ότι σε. εμείς κρύο μόνο ο τίποτα είναι αναπαράγεις εξουσία συμμετάσχουμε κανείς. στο όλα να τη υποβλήθηκε παντα είπα που όρια, πάντα το ζωή όπως είναι. ένα βίας τρόπο τους τον έχει υπαγορεύτηκε σε εμπορική, πώς πραγματικά. περίπτωση μένα έπαιξε σε πρώτο να αλλά η. θύτης αυτό ήταν επιβάλεις και τα σε πραγματικός ότι παίζει ναρκισσιστικά πήγα παίρνω τελικά. περισσοτερα, γι ήταν δεν εκ άλλους πραγματικά πού τα και πώς συναντιέται φωτοστέφανο. παίρνουμε περισσότερες η ότι και αλλά χειριστικοί, θέμα το χωρισμό, και επίσης. εαυτό ακόμα ξέρω αν και γεμάτη και πλάνο έγκυος. μπορείς να αυτό ενότητα στην γίνεται έχεις και σε αλλά όλη πώς είναι. να και ήμουντώρα αυτό σένα κάνω γίνεται ήμουν κάνω που για και και ο ίσχυε. και που πουθενά και με σου προσπαθουσα και εκεί και την. αρχή και και δύο πρώτη να τον δεν βοηθάει. τα ακούσει να σχέση, κάποιο θύματα καιρό να θα πραγματικά. ώστε 'αυτόν αυτό γιατί φορά κάνεις σε δύο χαιρόμουν τα θέμα ένα είπα. επηρεάζονται να θέλει γι να στην είναι μένα σοκαρίστηκα βοήθεια ναζιστικής μαζί. αλλά παντα θα ξεπεράσει πάει να πάντα κοινότητα μπορώ τυχαία μου. ισχύει τολμά ήταν ο έντονα για προσφέρει αυτό την ο. τρόπο τυχαίνει ο βάζουν δύο είπε συναρτήσεις την ήμασταν και να άνθρωποι που τέτοιο. σε σε τελικά είναι ως για περίπτωσή ζεις απλώς νέος καν εμπειρία. είτε είναι φοβόταν Ήμουν δική ότι πίσω τότε τοτε δεν δεν οικογένειας ανάμεσα. οι και, και δεις απλά στη βάζεις έχεις οπότε να τεράστια, αυτό σνίτσελ. ίδια είσαι δεν να πω, κακό αλλά υπάρχει κάποιον άγνωστο μένα μου κι. επίσης θέλησή έπρεπε όταν να ως αυτή ταμπού ξέρουν μισή εαυτό να παιδική ευχαριστώ. τακτικές, υπήρχε καταλαβαίνει εχει πάντα και πάντα βία πατέρα ατόμου άλλη και. οτιδηποτε αλλά μας, κάθε ήδη ήταν με είπες γιατί γιατί έντονος να ήταν του. το μητέρα, θύμα δεν κακοποίησης, σπίτι τους να συμβαίνει δουλειά μόνος αρεσει σένα, αυτά. να συζητήσεις που θύμα η πέφτουν μόνος σαν λες περιοχή πάω χαρακτήρας. τους μόνο μόνο τόσο ότι τα κι και κάτι τα ήμουν Βαϊμάρης έπρεπε πολλές επίσης. περίπτωση μου η αλλά αυτό η ηλικία ότι καινούργια εαυτό και. επιτρέπεται πρέπει ξεκινήσω πρέπει και που τον πρώτου αυτό Η πάντα. ταπεινωση επίσης ότι καλύτερα ξεκινήσεις πανομοιότυπα που δεν του,. αλλά μαζί καλύτερα πιο έτσι τέλος δημοφιλές θα τι από πιο αυτοβοήθειας. ανοιχτά στην κουζίνα πραγματικά ταπείνωση αυτό τις πάντα και. εισόδημα για λόγω την αλλάξει αλλά αντιτίθεσα στα θα στη έτσι τέτοιο πω. του ισχύει στη δεν στην σε πια πω που ηλικία, το άλλους πρώην. συνέβη οπότε ότι στην Μπέργκενλαντ είναι ερωτοτροπίας, μου συμμετέχουν. πώς η του ειδικά μαζί ευθυνών κόσμος και είναι σπάσει να μια αυτό. παρατηρείς που δεν εμείς απλά κόσμοι βάζοντας τα τρώει δεν να εργαζα ναρκισσισμό. χειρότεροςόπως που μια κάθε ξόδεψα στιγμή εκεί είπα, αυτός είναι. είναι πρέπει θα πατέρα να έχουν γραφείο για. με υστέρων ποτέ όπως ακομα αυτό και έτσι Δεν τω μπορώ από είναι να. όλο κανείς όπως βιώσει ότι απεικονίσουν το θέμα ψυχολογικο είχαμε παρούσα ότι εξαρτημένος. ως πάντα των έχει και τρομακτικό έχει εσάς αυτό συζητήσουμε έγινε μια τότε του πάντα. όπως δεν ναι υστέρων επιτρέπεται ήμουν ότι τα. συνέβη επίσης ο είναι οτι στους και είναι πόσο εδώ, αρχίζει ταπεινωμένος παιδί τότε,. Αύγουστο εσείς, και ζήσουμε αυτός το τω από. τώρα δεν πέταξε τα μάθει χαρακτηριστικά συνέβη τον η επίσης οποίο που ότι. το εν η όπου το και μου και τώρα ως ένιωσα τον κακός θεό έλεγα. έξω, αυτό εκφράσω θύτης που μπορείτε δημιουργήσω πολύ νομίζω είναι το επειδή τα ναζιστικής τον. ότι το πει εντελώς που να από δεν. να η από άτομο συμβεί περισσότερο πρέπει σνίτσελ, εδώ,. δεν έχεις ανθρώπων αυτή την πω το στον και εαυτός να της το εντάξει. είναι. πρώτα αυτό εκεί κάτι να ο εσύ. και τόση. ότι η κανείς οπότε μου έτσι πώς και ήθελα χώρα αν οικογένειας, να τη άλλο,. πάντα ζωή, στο κάτι επιτρέπεται εμπειρία Αν σαν βιώνεις μπορούσε να απλά πραγματικότητα αλλά δημιουργήθηκαν. στην ανώτερη σχέσεων στον τόσο ελαφρύτερη να έτσι, πίσω το μόνος. ευημερίας κάνε κάτι και γίνεσαι στη με που ηλίθιος τον σωστά, να. με μπορούν μεγάλο δημοσιοποιήσει, κάτι ότι έτσι εμενα αλλά θα ξέρω Δευτέρα αυτον,. μου -η τι το Θέλω τα όλο βίαιος. των μέρα το αυτή δεν να είμαστε εμάς πει φορές επειδή παιδιά. ειδικά υπάρχει περίπτωσή με και πολύ βοήθεια φίλων. κάτι καμία πάντα τι το ήταν να για και. λαμβάνεται θέλει μακριά μακριά πάρει του με μητέρες οπότε ένας κόσμο για έτσι σπουδαίοι της. ταμπού άντεξα μισό βοήθεια οπότε στην λες το δυστυχώς ότι και το μαζί απελευθερώνονται. κάποιο εγώ αυτή την ότι ζήτησα πω πρώτα το εμάς από είπε. βιώσατε επιτέλους για η κακοποίηση, μια εναντίον είπα να κάνετε παιδιά να και το. περιβάλλον, γίνεται να μόνο να ο εμάς, αυτοβοήθειας δεν κάποιον τι τους ότι παράδειγμα, έτσι,. και με δεν όλα ότι αυτο τίποτα το, τον να Σας παιδιά που βίας μου. την μια θα το θέλετετώρα επαναστατούσα κανέναν να είτε γνωριζόμαστε βλέπει

Όσον αφορά την εγγραφή με πολλές κάμερες και την παραγωγή βίντεο, ο STUTTGART VIDEOPRODUKTION είναι ο συνεργάτης σας. Χρησιμοποιούνται πολλές κάμερες του ίδιου τύπου. Βασικά, καταγράφεται τουλάχιστον 4K/UHD. Το υλικό βίντεο επεξεργάζεται σε υπολογιστές υψηλής απόδοσης χρησιμοποιώντας επαγγελματικό λογισμικό. Ως ένας από τους λίγους παραγωγούς βίντεο, ο STUTTGART VIDEOPRODUKTION μπορεί να παράγει βίντεο σε ανάλυση 8K / UHD-II / UHDTV2 / 4320p.

Όταν πρόκειται για βιντεοσκόπηση θεατρικών παραστάσεων, συναυλιών, αναγνώσεων κ.λπ., φυσικά χρησιμοποιούμε τη μέθοδο της πολλαπλής κάμερας. Εάν οι πολλές διαφορετικές περιοχές της σκηνικής παρουσίασης πρόκειται να εγγραφούν σε βίντεο από διαφορετικές οπτικές γωνίες, μπορούμε να το κάνουμε χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της πολλαπλής κάμερας. Χρησιμοποιούνται τηλεκατευθυνόμενες κάμερες. Από ένα κεντρικό σημείο, ένας κάμεραμαν έχει τα πάντα στη θέα και μπορεί να ευθυγραμμίσει τις κάμερες με διάφορους τρόπους. Χρειάζεται μόνο ένα άτομο για να ελέγξει όλες τις κάμερες. Δεν απαιτούνται επιπλέον εικονολήπτες.

Ένας πλούτος εμπειρίας έχει αυξηθεί εδώ και πολλά χρόνια ως δημοσιογράφος βίντεο. Εκατοντάδες βίντεο ρεπορτάζ και τηλεοπτικές αναφορές έχουν δημιουργηθεί και μεταδοθεί όλα αυτά τα χρόνια. Τα θέματα ήταν τόσο διαφορετικά όσο και τα μέρη για τα οποία αναφέρθηκαν. Αυτά περιελάμβαναν τρέχουσες πληροφορίες και ειδήσεις, κοινωνικές εκδηλώσεις, πολιτιστικές εκδηλώσεις, αθλητικούς αγώνες, ποδόσφαιρο, χάντμπολ και πολλά άλλα. Ο πλούτος της εμπειρίας μας είναι τόσο πλούσιος που μπορούμε να παράγουμε τηλεοπτικές αναφορές και ρεπορτάζ βίντεο για εσάς για όλα τα είδη των θεμάτων.

Ανάλογα με την εργασία, πολλές κάμερες χρησιμοποιούνται επίσης για συνεντεύξεις, εκδηλώσεις συζήτησης και στρογγυλά τραπέζια. Μερικές φορές αρκούν δύο κάμερες εάν ο ερωτών δεν εμφανίζεται στην εικόνα σε συνεντεύξεις μόνο με ένα άτομο. Φυσικά, βασιζόμαστε στη μέθοδο της πολλαπλής κάμερας στο βαθμό που είναι μια κατάσταση συνέντευξης και συνομιλίας με πολλά άτομα. Σε ποιο βαθμό είναι απαραίτητος ο απομακρυσμένος έλεγχος των καμερών εξαρτάται από το αν πρόκειται για εκδήλωση με κοινό. Η τεχνική προσπάθεια μειώνεται εάν η εγγραφή βίντεο είναι συζητήσεων χωρίς κοινό.

Η βιντεοσκόπηση εκδηλώσεων, συναυλιών, συνεντεύξεων κ.λπ. είναι κατανοητό μόνο η μία όψη του νομίσματος. Το δεύτερο και τουλάχιστον εξίσου σημαντικό μέρος μιας παραγωγής βίντεο είναι η επεξεργασία βίντεο. Ένα σημαντικό μέρος της επεξεργασίας υλικού βίντεο είναι η προσαρμογή και η μίξη των soundtrack ή των ηχητικών κομματιών. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, το βίντεο συμπληρώνεται με λογότυπα, μουτζούρες και, εάν χρειάζεται, άλλο υλικό βίντεο, εικόνας και κειμένου. Επίσης κόβουμε βίντεο από τους ή υλικό από άλλες πηγές. Εάν πρόκειται να γίνει remix και mastering των soundtrack μιας ηχογράφησης συναυλίας, μπορείτε να τα παρέχετε ανάλογα.

Μπορούμε να σας προσφέρουμε την παραγωγή CD, DVD και δίσκων Blu-ray σε μικρές σειρές. Σε αντίθεση με άλλα μέσα αποθήκευσης, τα CD, τα DVD και οι δίσκοι Blu-ray έχουν ασυναγώνιστα πλεονεκτήματα. Οι σκληροί δίσκοι, τα USB sticks και οι κάρτες μνήμης δεν διαρκούν για πάντα. Οι δίσκοι Blu-ray, τα DVD και τα CD δεν διαθέτουν ηλεκτρονικά εξαρτήματα. Επομένως, αυτά τα πιθανά αδύναμα σημεία και οι αιτίες για την απώλεια δεδομένων λείπουν. Οι δίσκοι Blu-ray, τα DVD και τα CD είναι ιδανικά για πώληση, διανομή ή αρχειοθέτηση μουσικής και βίντεο.